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Según James E. Loehr, la fuerza es la habilidad para alcanzar consistentemente el rango mas alto de su talento y habilidades a pesar de circunstancias competitivas. Pero
también podemos definir la fuerza mental al identificar cosas que los individuos que posee esta habilidad no hacen.
A continuación describimos algunos de estos puntos.
1. No pierden tiempo auto compadeciéndose
No malgastan sus energías lamentándose sobre circunstancias o cómo otras personas lo han tratado. Asumen la responsabilidad por sus propios actos y entienden que la vida no siempre es justa.
2. No renuncian a su poder
No permiten ser controlados, ni se someten a la voluntad de nadie. Evitan decir cosas como “mi jefe me hace sentir mal”, debido a que entienden que pueden controlar sus emociones y elegir cómo reaccionar ante una situación.
3. No tienen miedo a los cambios
No tratan de evitar los cambios. Reciben los cambios de manera positiva y son flexibles. Comprenden que el cambio es inevitable y poseen la capacidad de adaptarse.
4. No malgastan energía en cosas que no pueden controlar
No se quejan sobre aspectos que no pueden controlar. Se centran en los aspectos de su vida que pueden controlar. Entienden que lo único que pueden controlar es su propia actitud.
5. No intentan agradar a todo el mundo
Aceptan que no necesitan caerle bien todo el mundo. No tienen miedo de decir “no” y mantenerse firme. Suelen esforzarse en ser amables y justos.
6. Asumen riesgos calculados
No se lanzan a la aventura sin pensar. Las personas con fortaleza mental dedican tiempo a analizar riesgos y beneficios antes de tomar una decisión. Se documentan bien de los peligros potenciales antes de ejecutar una acción.
7. No se estancan en el pasado
No pierden tiempo sintiendo nostalgia del pasado. Asumen el pasado y pueden contar lo que han aprendido de él. No acostumbran a revivir sus malas experiencias ni fantasean sobre sus días de gloria. Centran su vida en el presente y hacen planes para el futuro.
8. No repiten errores
Aceptan la responsabilidad por el error y aprenden de ellos. Son capaces de pasar página y tomar decisiones inteligentes gracias a su experiencia.
9. No envidian el éxito de otros
Son capaces de apreciar y celebrar el éxito de otros. No sienten envidia ni se sienten estafados cuando otros lo superan. Atribuyen el éxito al trabajo duro y están dispuestos a esforzarse para tener éxito.
10. No abandonan tras una derrota
No ven el fracaso como un motivo para abandonar. Utilizan el fracaso como una oportunidad para crecer y mejorar. Muestran voluntad para seguir intentándolo hasta que lo consiguen.
11. No temen a la soledad
Toleran la soledad y no temen al silencio. No tienen miedo a introspección y utilizan ese tiempo para ser productivos. Disfrutan de esos momentos y no dependen todo el tiempo de la presencia de otros para ser felices.
12. No sienten que el mundo les deba nada
No se sienten con derecho a nada en la vida. Buscan oportunidades basándose en sus propios méritos.
13. No esperan resultados inmediatos
inmediatos
Se esfuerzan para ponerse en forma y no esperan resultados inmediatos. Aplican sus habilidades y tiempo al máximo, entendiendo que los cambios reales llevan tiempo.
He reconocido que tenemos hábitos negativos y positivos con relación a la fortaleza mental. También hemos reconocido hábitos de personas a nuestro alrededor.
¿Te has sentido identificado con alguna de estas tendencias?
Esperamos que este articulo nos sirva de inspiración para mejorar como persona.
FUENTE: lifehack.org
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